כתיבת תסריט חיי

הדייט הזה יהיה גם משמעותי, גם כייפי וגם כולל עזרה לבני/ות הזוג שלכם. במידה ואחד מכם מרגיש שאינו מוצא את עצמו בחיים, או בתחום ספציפי בחייו (למשל, קריירה), ניתן להשתמש בכלי שיכול לעזור בכך. בעצם כלי זה יהיה אקטואלי גם אם אתם יודעים מה אתם רוצים, הוא יעזור להעמיק זאת יותר ולתת בהירות מסוימת.

כלי זה לקוח מעולם האימון, לכן הוא מאוד פרקטי. עם זאת, ניתן לעשות אותו גם באופן עצמאי עם שותף או שותפה. למעשה תוכלו לעשות זאת גם עם חבר או חברה שאתם סומכים עליהם. למה בכל זאת זה יכול לעבוד בצורה טובה יותר עם בני הזוג? מכיוון שלרוב זה האדם שמכיר אתכם הכי טוב וגם אם שכחתם פרט מסוים הוא יכול להשלים אותו בשבילכם. כמו כן, זה יכול לעזור לבני/ות זוג שלכם להכיר עוד צדדים שלכם ולהבין מה חשוב לכם בחיים.

הרעיון שעומד מאחורי הפעילות מבוסס על ההבנה איך עובד המוח שלנו (קראו - 4 טעויות של המוח כשאנחנו מקבלים החלטות לגבי העתיד). כאשר אנחנו מדמיינים את העתיד שלנו, המוח שלנו משמיט פרטים מסוימים ומשלים פרטים אחרים באופן אוטומטי, מבלי שאנחנו בכלל שמים לב לכך. התופעה הזאת גורמת לנו לעשות הרבה טעויות בזמן שאנו מקבלים החלטות. כמו כן, לעשות זאת בצורה של משחק עוזר לעבור את המחסום של הפחד, שלעיתים קרובות מונע מאתנו לחלום בגדול ולעשות את מה שאנחנו באמת נועדנו לעשות (יש הסבר על הנושא בכתבה הזאת).יתר על כן, חוסר דיוק לגבי התמונה העתידית שלנו זו אחת הסיבות העיקרית ללמה הדברים בחיינו לא מתממשים.

כאשר מישהו משתף אותנו במה שתיארנו בפניו (המילה המקצועית היא שיקוף), אנחנו לראשונה שומעים "את עצמנו" ויכולים להבין האם זה באמת מה שהתכוונו, או למעשה רצינו להגיד משהו אחר. הדיוק והמיקוד של הפרטים במהלך המשחק יכול להבהיר לנו את הרצונות שלנו, או להראות האם משהו נראה לנו כמגניב רק בהסתכלות מהצד. כמו כן, כאשר מתארים לנו משהו שלא מסתדר לנו עם עצמנו אנו ישר מגיבים בהתנגדות פנימית חזקה ויכולים לשתף בכך את הפרטנר שלנו למשחק. (תהליכי אימון לעיתים מבוססים בדיוק על הנושא הזה).

הפעילות הזאת תהיה אפילו חזקה יותר אם אנחנו בכלל לא יודעים מה אנחנו רוצים (כלי נוסף במקרה זה הצעתי בפוסט הזה). ניתן להשתמש בכלי גם כדי להבין מה אני רוצה בחיי בכללי או להבנה של תחום ספציפי.

מה נדרש בשביל המשחק?

עליכם להכין רשימה ראשונית של דברים שאתם רוצים בחייכם.

את הרשימה הזאת תתארו בפני הבן/ת זוג שלכם.

מומלץ- שהתמונה תהיה כמה שיותר מדויקת ומפורטת, כי זה יקל על בני הזוג שלכם.

כמו כן, דמיינו שאתם כותבים עכשיו תסריט שתצטרכו להגיש למישהו שבכלל לא מכיר אתכם ולא יודע עליכם שום דבר. אותה דמות (זה יכול להיות אלוהים או יקום), תצטרך לבנות סרט על בסיס הפרטים האלה. במידה ויהיה חסר פרטים משמעותיים היא תשלים אותם באופן אוטומטי. מכיוון שאתם לא רוצים זאת, השתדלו שזה יהיה מדויק ככל הניתן.

התסריט במקרה זה הוא תקציר של הסרט. אם אתם רוצים למכור את התסריט, אתם צריכים שהוא יהיה מושך ומעניין. על השותפ/ה שלכם "למכור" לכם את התסריט של חייכם המדהימים. איך הוא יעשה זאת? על בסיס התיאור שנתתם לו.

השלב הבא- אחרי שתיארתם לשותפ/ה שלכם את הפרטים, הם מחזירים לכם את התמונה כפי שהבינו מהדברים שלכם.

למשל, השותף שלכם אומר לכם:

- "את אוהבת סדר, וחשוב לך זמן משפחה, לכן התסריט יהיה כזה: את אישה מצליחה שעובדת במשרד יוקרתי ומסודר, הכל נמצא תחת השליטה שלך ואת מקבלת את כל ההחלטות החשובות במשרד. כל יום את מקבלת מחמאות על העשייה שלך מהמנהלים שלך. חלק מהימים את עובדת מהבית, מה שמאפשר לך להעביר יותר זמן עם המשפחה. יש לך זמנים מוגדרים לדייטים עם בן הזוג ועם כל אחד מהילדים, בהם אתם מעמיקים את הקשר שלכם."

תקשיבו בתשומת לב לתסריט שמסר לכם השותף שלכם. כאשר הוא מסיים, תעזרו לו לדייק את הסיפור. תחליטו האם אתם מרוצים מהתוצאה או שהייתם מעדיפים לשכתב ולדייק כמה פרטים:

- "אני אוהבת את הרעיון של משרד יוקרתי ומסודר, אבל אני חושבת שאני לא צריכה מחמאות. למעשה אני בכלל חושבת שאני לא רוצה שיהיה לי בוס מעלי."

- "מעולה. – יענה השותף שלכם – אני אתחיל מחדש. את עובדת במשרד יוקרתי ומסודר, זה המשרד ששייך לך. את עובדת בשביל עצמך."

- "מעולה. אני אוהבת את זה יותר."

תנו לשותף שלכם לדייק את הסיפור שלכם. תתקדמו קדימה, ושוב תחזרו אחורה במידת הצורך, תתקנו פרטים שאתם לא אוהבים, ותוסיפו פרטים שחשובים לכם וכל פעם תבחנו שוב את התוצאה.

- "אוקיי, עכשיו את מרוצה?"

- "כמעט. במה אני עוסקת?"

- "את מוכרת מוצרי קוסמטיקה."

- "לא, אני לא רוצה למכור מוצרים."

- "ממש שום מוצרים?"

- "לא. אני רוצה לעזור לאנשים לשפר את חייהם ולחיות את החיים שמתאימים להם."

תראו איך בזמן המשחק אתם מגלים פרטים חשובים על הדברים שאתם באמת רוצים.

תוך כדי שינוי חוזר של תסריט חייכם, אתם מדייקים את הדברים שבאמת משמעותיים בעיניכם.

כמובן, אל תשכחו לרשום את הדברים שבאמת אהבתם והתחברתם, כדי שתהיה לכם מטרה ברורה מול עינכם של החיים אליהם אתם שואפים (לא כדי לסמוך פה על הזיכרון- הסברתי על כך בעבר בכתבה זאת).

מאחלת שהמשחק הזה יעזור לכם לדייק את הרצונות שלכם,

ולחיות את החיים שאתם רוצים! 😀